Sufres de atracones:
🖤Te sientes en descontrol frente a la comida (cuando estas sola te entran ganas de comer mucho)
🖤Te comes una galleta y te vas como “hilo de media” o sea no puedes parar.
🖤Te escondes para comer
🖤Si te dices “Este atracón es el último” mañana comienzo de nuevo. Solo para verte comer de es amanera otra vez 🤦🏻♀️
Sufres de ansiedad alrededor de la comida:
🖤Ver mucha comida en la alacena te detona.
🖤Ver grandes cantidades de comida en general te detona
🖤Ver a tu familia o esposo comer cosas que no están dentro de tu plan te ponen mal.
Sufres de bulimia:
🖤Vomitas
🖤Te laxas
🖤Tratas de hacer mucho ejercicio para compensar lo que comiste
🖤Ayunas como método compensatorio por el atracón que te diste